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Téléchargez l'application de régime gratuite Know What You Eat, choisissez des régimes, recherchez des ingrédients alimentaires et analysez les ingrédients alimentaires pour manger et acheter sains.

La dernière version de 2021 contient plus de 3 000 descriptions originales d'ingrédients alimentaires, y compris tous les additifs E et plats populaires, préparés par des nutritionnistes, et des dizaines de milliers de produits alimentaires, y compris bio et éco. Nous vous aidons à faire de meilleurs choix alimentaires en vous fournissant des informations d'experts sur le produit scanné. Nous vivons à une époque où les aliments sont hautement transformés ou proviennent de diverses sources - nous ne savons pas toujours s'il s'agit d'aliments sains. Maintenant, vous pouvez facilement reconnaître ce qui est bon et ce qui est mauvais pour vous. Nous mettons régulièrement à jour la base de données avec les dernières recommandations diététiques et les modifications de la loi pour inclure tous les ingrédients considérés comme nocifs.

Grâce à « Vous savez ce que vous mangez », vous en apprendrez non seulement plus sur un ingrédient ou un produit donné, mais vous vérifierez également sa conformité avec votre régime alimentaire et vos profils nutritionnels. Êtes-vous végétarien? Vous souffrez d'hypertension ? Devez-vous éviter le lactose ou avez-vous une allergie au gluten - maladie cœliaque ? Ou es-tu enceinte ? Vérifiez comment la composition d'un produit donné affectera votre santé et s'il est compatible avec votre alimentation. Allergie, intolérance alimentaire, régime riche en ingrédients spécifiques - gardez-le sous contrôle et faites des achats sains. Vous pouvez également définir vos propres ingrédients préférés ou indésirables et les trouver facilement dans des produits éprouvés. Les aliments sains doivent également être savoureux, donc si vous détestez les épinards ou êtes allergique aux fraises, l'application vous avertira de leur contenu.

Les fonctions les plus importantes :

- une base de données de 3000 ingrédients avec des descriptions d'experts, répartis en 44 catégories

- base de données de codes à barres avec des informations sur la composition, y compris des aliments biologiques et écologiques

- scanner de codes-barres rapide avec sauvegarde de l'historique de recherche

- recherche d'ingrédients alimentaires par ordre alphabétique, manuel ou par catégories

- description exacte de chaque ingrédient

- base de données de tous les additifs électroniques avec des informations sur les effets sur la santé

- plus de 40 régimes élaborés par des diététiciens : élimination, préventif, fonctionnel, pour les maladies courantes et les différentes étapes de la vie

- analyse de la conformité des ingrédients et produits avec le régime choisi !

- blog d'actualités et de régime

Cette information vous aidera à prendre des décisions éclairées sur ce qu'il faut manger et à faire des achats sains pour vous et vos proches. Les aliments finis contiennent souvent des niveaux étonnamment élevés de sel, de sucre et de graisses saturées, et les informations nutritionnelles sur les étiquettes d'emballage peuvent être trompeuses. « Vous savez ce que vous mangez » est une analyse rapide des nutriments et des allergènes, ainsi que de la compatibilité de produits spécifiques avec le régime alimentaire choisi. Apporter même de petits changements à votre alimentation peut aider à prévenir de nombreux problèmes de santé, notamment l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, l'obésité et le diabète de type 2. Cela, à son tour, peut aider à réduire l'incidence des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et de certains types de cancer. Une alimentation saine est importante ! :)

Achats intégrés :

- suivi d'un nombre illimité de régimes

- Pack de 100 scans supplémentaires

- exclusion de la publicité

- tout en un, c'est-à-dire Premium Package dans un abonnement renouvelable

Si vous trouvez un ingrédient manquant ou si vous souhaitez suggérer un autre régime, écrivez-nous à dieta@wieszcojesz.health.